咨询热线:18203040640

首页 >> 心理科普 >>心理展示 >> 重庆心理咨询|心理医生:学会共情
心理科普

重庆心理咨询|心理医生:学会共情

文章内容

重庆心理咨询|心理医生:学会共情


重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心


提高情商,学会共情 


为什么要提高情商呢?因为高情商的人一般能够清晰认识到自我,有效认识自己的情绪并进行管理。重庆优秀心理医生张彭提示一个高情商的人,很少有冲动行事的时候,他们能够自我控制,并懂得延迟满足。 


人们都喜欢情商高的人,而一个高情商的人能够辨识他人的感受,也就是可以与他人产生“共情”。


心理学上对于共情的定义是:个体在观察他人的行为和情绪反应时,自动化地感染对方的情绪,并且引起自身类似的情绪反应。 


提高共情能力,要学会从自我中跳出,对周围人的情绪进行觉察,遇事时不冲动解决,而是先体察自己和对方的情绪,提高我们的情绪敏感度。


重庆寸草心心理咨询强调自我认知的过程是一个艰辛的过程,在这个过程中,我们不仅可以通过自己的力量去改变,也可以借助书本和专业的咨询。改变不易,但当我们发自内心接受这一切,就会带来真正的改变。


观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城|茶园

   

渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|

涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|

武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县

秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县


重庆心理医生|重庆心理咨询|青少年心理咨询|情感婚姻挽回咨询


家庭心理医生|亲子教育咨询|团体心理辅导(EAP)|焦虑抑郁强迫


本站已支持IPv6
seo seo