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寸草心心理咨询中心介绍

       重庆寸草心是西南心理咨询行业优秀口碑品牌,也是为数不多的以全职咨询师为主专注个案心理咨询与团体心理辅导的清流企业。自2016年1月成立以来,寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念,在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出,皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心,牢固树立起认真专业的品牌口碑!寸草心在咨询业界低调出道,C位站岗,始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神,以硬核服务赢得广泛赞誉!



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  • 重庆心理咨询|心理医生:学会共情

    重庆心理咨询|心理医生:学会共情

    为什么要提高情商呢?因为高情商的人一般能够清晰认识到自我,有效认识自己的情绪并进行管理。重庆优秀心理医生张彭提示一个高情商的人,很少有冲动行事的时候,他们能够自我控制,并懂得延迟满足。 

    人们都喜欢情商高的人,而一个高情商的人能够辨识他人的感受,也就是可以与他人产生“共情”。

  • 重庆职场EAP心理:人脉分享

    重庆职场EAP心理:人脉分享

    那么,在分享人脉的过程中,你需要注意点什么呢?多给他人点恩惠,俗话说“成大事者,必先学会做人”,而所滑的“学会做人”就是学会积累人脉关系。重庆心理咨询机构寸草心强调若能一直秉持着先对別人施恩或先为别人打开方便之门,为别人提供人脉资源的理念,那你就能左右逢源,你的人脉网也会更加完善

  • 重庆优秀心理医生:如何表达拒绝

    重庆优秀心理医生:如何表达拒绝

    人生在世,谁都会有求于人,正是深知这个道理,我们对于别人的困难也常常伸出援助之手。但对别人的请求,总不能事事都答应,对有些自己力所不能及的、违反原则的、出力不讨好的、付出精力太多的请求,不得不加以拒绝。重庆心理医生品牌寸草心提醒不善于拒绝别人的人会给自己招来很多麻烦。

  • 重庆厌学心理问题:从否定自己开始

    重庆厌学心理问题:从否定自己开始

    没有掌控感和成就感,越来越多的孩子在学习上无法感受到自我价值,更多地感受到的是被评判、被要求,感受到的是父母们有条件的爱。这份包裹了各种条件的爱犹如一把双刃剑,一方面会让孩子去做让父母满意的事,另一方面当孩子总是做不到的时候,就会产生持续的内疚感和挫败感,从而让孩子失去积极的内在学习动力,进而开始不断否定自己,觉得自己不值得别人爱、自己笨、自己没有能力,甚至自己不是学习的料。随着年龄的不断增长,内在不断否定自我的声音会转化成孩子长期低落的情绪、越来越糟糕的成绩、越来越疏离的同学关系,越来越多的掩饰和情感隔离

  • 重庆情感挽回:是否原谅伤害之人

    重庆情感挽回:是否原谅伤害之人

    首先,让我们来谈谈“原谅”的含义。原谅并不意味着忘记所受的伤害,也不意味着接受对方的行为。重庆心理医生品牌寸草心提醒它更多的是一种释放,一种让自己从仇恨和痛苦中解脱出来的方式。当我们原谅别人时,实际上是在宽恕自己的心灵,让自己不再被过去的阴影所困扰。

  • 重庆心理医生:不合格的爸爸

    重庆心理医生:不合格的爸爸

    在家庭教育中,父亲和母亲的参与同样重要,父亲是孩子成长道路上不可或缺的一个重要角色,一个优秀的爸爸会对孩子的一生产生积极而深远的影响,而一个不合格的爸爸会直接会影响孩子的成长,这种影响甚至可能毁掉孩子的一生。接下来让我们细数一下,重庆专业心理咨询机构寸草心总结几种不合格爸爸的几种表现:

  • 重庆心理咨询:孩子沉迷游戏

    重庆心理咨询:孩子沉迷游戏

    首先,家长们需要理解孩子们为什么喜欢玩游戏。重庆优秀心理医生寸草心提示在这个数字化时代,电子游戏已经成为孩子们社交、娱乐和放松的重要方式。游戏中的互动、挑战和刺激对于孩子们来说很有吸引力,这也是他们为什么容易沉迷其中的原因。

  • 重庆青少年心理咨询:不愿出门

    重庆青少年心理咨询:不愿出门

    孩子长大了,有些是大学毕业了,无法去工作,也有些是初中高中生不能去正常学习,重庆心理医生机构寸草心强调他们整天呆在家里,玩手机,不愿意和家长沟通交流。甚至不敢出门,害怕被人看见,要到晚上才能出去玩,严重的,几年就这样呆在家里,这是怎么啦?

  • 重庆焦虑心理咨询:降低焦虑

    重庆焦虑心理咨询:降低焦虑

    焦虑的时候,我们的呼吸往往会变得急促而浅显。试试深呼吸吧!深呼吸可以帮助我们调整呼吸节奏,让身体吸入更多的氧气,从而让大脑变得更加清醒,缓解焦虑情绪。具体方法如下:找个安静的地方,舒适地坐着或站着。深深地吸一口气,让腹部鼓起来,然后慢慢呼出。

  • 重庆抑郁心理咨询:如何自救

    重庆抑郁心理咨询:如何自救

    治疗抑郁症需要一个专业的治疗团队。心理医生、治疗师和医生通常会制定个性化的治疗方案,以帮助患者摆脱抑郁症的困扰。同时,重庆优秀心理咨询师张彭强调患者也需要积极配合治疗,努力保持健康的生活方式。

    我们需要了解抑郁症的自救方法。以下是一些自救方法: 

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