重庆优秀心理医生：如何表达拒绝

重庆优秀心理医生：如何表达拒绝

重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心

人生在世，谁都会有求于人，正是深知这个道理，我们对于别人的困难也常常伸出援助之手。但对别人的请求，总不能事事都答应，对有些自己力所不能及的、违反原则的、出力不讨好的、付出精力太多的请求，不得不加以拒绝。重庆心理医生品牌寸草心提醒不善于拒绝别人的人会给自己招来很多麻烦。

1. 不要随便地拒绝。

随随便便拒绝，会让对方觉得你并不是爱莫能助，而是根本不重视他，容易造成彼此间的误解。

2. 不要当即拒绝。

当对方提出要求后立即拒绝，会让对方觉得你冷酷无情，会对你产生成见。 

3. 不要傲慢地拒绝。

试想，当别人有求于你的时候，你却一副盛气凌人、态度傲慢不恭的架势，对方会作何感想？

4. 不要说话毫无余地地拒绝。

也就是说，在拒绝的时候不要表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，这会令人很难堪，甚至会反目成仇。 

5. 不要轻易地拒绝。 

有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人、获得友谊的机会。

6. 不要在盛怒下拒绝。

盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。

观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城|茶园

渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|

涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|

武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县

秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县

重庆心理医生｜重庆心理咨询｜青少年心理咨询｜情感婚姻挽回咨询

家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫