重庆心理医生：培养良好性格

重庆心理医生：培养良好性格

心理咨询口碑品牌重庆寸草心

当我们在日常生活中有意识的确认自己的每一个优势性格都得到可以培养和锻炼时，重庆寸草心心理医生提示我们会发现自己潜移默化的形成了一个新的习惯，变成了一个更立体，更全面的自己！

1、幽默

每天至少让一个身边的人微笑或大笑；学习一个简单的变魔术，给朋友表演；讲笑话逗自己，即使只是说了一句“我又来了”。

2、友善

去医院或者是护理房看望某人；开车的时候，避让行人；走路的时候，避让车辆；为一个朋友或亲人匿名的帮个忙。

3、领导力

在你的朋友圈里组织一个社交聚会；为一件令人不快的工作负责，保证它的完成；使用各种方法，让一个新来者感到受欢迎。

4、爱

接受一个称赞，不要扭捏；仅仅回应“谢谢你”；为某个你爱的人写一张字条，将它放在能被发现的地方；与你最好的朋友一起做一件他非常喜欢做的事情。

5、热爱学习

读一些“推荐的”但不是“需要的”材料；每天学习并使用一个新词；阅读一本非幻想类书籍。

6、谦虚

不要谈论你自己，保持一整天；穿戴打扮不会吸引别人的注意力；想象某见你的朋友做的比你好的多的事情，对他称赞这件事。

7、思想开放

在一个争论中，故意唱反调，采取一种与你自己的观点不一致的立场；重庆专业心理咨询优秀品牌寸草心强调每天考虑一下你自己强烈相信的观念，思考一下你可能是错误的；收听支持“另外一种”政治理念的广播，或者阅读这样的报纸。

8、毅力

写下要做的事情的列表，每天做一件；在截止日期之前完成某件工作；不受干扰的连续工作几个小时，例如：背景里没有电视、电话、零食，不查邮件。

9、洞察力

想象你所认识的最有智慧的人，像他一样度过一天；只有在被问到时才提供建议，但是这样做的时候要仔细考虑，以解决朋友、家人或者是同事之间的争端。

10、审慎

在说除了“请”和“谢谢你”之外的话时，多思考一下；吃零食之前，问你自己“为了这个长胖值得吗？”

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