重庆心理咨询医生：焦虑原因

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重庆心理咨询医生：焦虑原因

怕晕倒，怕自己会疯掉，这些心理问题，其实是焦虑症的表现，是一种对未来的恐惧，担心。重庆心理咨询品牌寸草心提示咨客由于过去的不良体验，或受到某种刺激，产生对自己未来的还会出现这些问题的担忧，就像一朝被蛇咬，十年怕井绳。于是采取过度的提前预防，导致适得其反，反而终日诚惶诚恐，影响了自己正常的生活和工作，社交等功能。

这些问题的产生是什么原因呢？
第一，这些咨客的自信心不够强大和坚定，受到事件的打击，就开始怀疑和否定自己，不相信自己的身体能承受紧张，恐惧，不相信问题来了自己会处理好，而是过度的去提前准备和预防，导致焦虑。
第二，咨客处理问题的方式也有问题，往往采用过激的方式，过于强烈的方式，导致自己很快就承受不了。
第三，重庆寸草心心理医生认为这些焦虑的人基本上有一个共同的特点，就是处理事情和情绪都会过于急切。