重庆心理医生：解读抑郁
自卑就是抑郁。重庆心理医生寸草心理揭示轻度的自卑是轻度的抑郁，严重的自卑是重度的抑郁。它总的特征就是自我否定，逃离现实，自我封闭，意志消沉，自怨自艾甚至自我攻击等。
在某一重大“困难”事件的打击下，一个人可以从烦躁—焦虑—恐惧再发展为抑郁；若没有重大“困难”事件的打击，就是平常的“不顺心”事件的积累，重庆心理咨询寸草心理提示其抑郁的发生可以不经过明显的烦躁、焦虑等演化阶段，会由轻度的自卑逐渐地演化为严重的抑郁。
抑郁症是一种自我否定、自我压迫、自我束缚、自我囚禁的较为严重的表现。自认为现实环境恶劣就会感到自己的弱小；若自认为自己弱小就会更感觉现实环境的恶劣。对无法改变的恶劣环境，人唯一能做的就是“逃避”。然而，当他在现实中逃无可逃的时候，他唯一能采取的办法就是逃离现实，即割裂自己与现实世界所建立的一切联系，把自己完全地封闭起来。
重庆寸草心心理咨询认为抑郁症不是孤立存在的，它是由其他心理障碍或心理疾病演化而来的。或者说是一个人心理障碍或心理疾病演化过程中的一个阶段。所以，面对抑郁症，我们不仅要看到它的前期症状，而且也要看到它的发展和预后。我们不能割裂抑郁症与其他心理疾病之间的联系。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
