重庆青少年心理咨询：调节人际关系

文章内容

重庆青少年心理咨询：调节人际关系
　
重庆寸草心青少年心理咨询专家提醒：人际障碍不可小觑，无论是在学校还是工作中，团队合作越来越被重视，良好的人际关系不仅有助于形成良好的人格，还对日后职场的发展有着积极的促进作用。心理调适可以试着帮助在人际交往中有障碍的孩子。　　
降低标准、减少焦虑。每个人都是会犯错的，不要用完美的不可能达到的标准严格要求自己，这样反而会减少因为社交带来的焦虑。　　
克服自卑、建立自信。寸草心心理咨询解释每个人都有自己所擅长的一面，也有自己不尽人意的方面，正确看待自己和他人，给予自己正确的评价。　　
主动交往、循序渐进。学会主动找同学交流，可以从身边的一个人开始，例如同桌、兴趣一样的同学等，逐渐扩大交往范围。　　
遇到挫折、不要后退。不要因为一次拒绝就放弃和所有人的交流，也许只是产生了误会或是还没有找到共同点。　　
敞开心扉、平等交流。重庆寸草心心理咨询提示要想获得友谊就要学会表达自己，让对方理解自己。不要为了迎合对方而一味地委屈自己。　　

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！