重庆专业心理咨询医生：控制怒气

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重庆专业心理咨询医生：控制怒气

重庆寸草心心理咨询强调控制怒气，能化干戈为玉帛，能让即将发生的风波平息，能让人和人之间相互理解。

　　控制怒气的最大因素，就是冷静。冷静让人在生气的时候停下来思考，这样在思考的时候，不仅怒气得到了缓解，而且能把事情想得更透彻。

　　在生气的时候冷静下来，想一想，为什么会这样？对于这件事情，我有什么责任？对方有没有什么值得理解的地方？这样，不仅站在自己的立场去想问题，而且要站在对方的角度去想，甚至站在中立的角度去想。这样想过之后，就会有一个处理的办法很自然地出现在你的脑海里。而这个时候的你，已经很清楚事情的对错，也不再冲动。即使别人真的错了，你也能够用最冷静的态度去面对了！

　　重庆寸草心心理咨询提示在生气的时候，你如果不能让自己冷静，不能控制自己的“冲动”的话，可能就会给自己酿造难以吞咽的“苦果”。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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