重庆家庭医生|家庭矛盾心理咨询：关系

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重庆家庭医生|家庭矛盾心理咨询：关系

重庆寸草心心理咨询提醒一个家庭之中无非包含两种关系，夫妻关系和亲子关系。这两种关系如果发生纠纷的话，一般是关于孩子教育及婚姻情感，这些问题的究其原因一般是出在父母身上的，怎样处理纠纷后的心理不愉快呢？
首先，在发生纠纷后，我们应该冷静下来，思考一下事情的起因结果，给彼此留一个空间。
重庆寸草心心理咨询认为尽管在你非常愤怒，甚至无法冷静地讨论时，先设法平伏自己的情绪，这样才能够有利于解决问题。　　
静下来的时候要想想是否值得为这个问题争执。　　
时刻提醒自己提醒自己要解决冲突，而不是要胜过对方。　　
尝试主动聆听对方的意见，切勿中断他/她的说话。　　
诚恳、清晰和合理地说出你的立场。　　
别扯到不相干的事情上。　　
向并非家庭成员的人士倾吐(如社工、家庭辅导员)。　　
如果能做到上述的这些技巧的话，相信婚姻家庭中的就分不再是一个难题，它也不会在困扰到您了。

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