重庆情感恐惧心理咨询：逃离

重庆情感恐惧心理咨询：逃离

重庆寸草心心理咨询专家认为如果爱让你害怕，你也会逃离爱。那为什么你会害怕爱呢？这是有一些原因的。而了解这些原因是解开“我总是破坏关系”这个怪圈的关键所在。


1.当某个人爱上你时，你认为他最终会离开你。


如果你曾经被抛弃过，你就可能会预期那个爱上你的人最终会离开你。你想避免受伤，所以你就逃离这段关系。


2.当某个人爱上你时，他们会过分地期待你。


通常，爱上你之后，他们会期待你的爱和承诺作为回应。你的伴侣希望成为你生命中高优先级的那个人，这可能需要你的一些牺牲，然而过多的期待会破坏这个关系。


3.当某个人爱上你时，他们会知道太多的秘事。


这个焦虑是亲密关系的主要阻碍。我们想规避自身被探索的风险，因为我们觉得自己身上有见不得人的部分。


4.当某个人爱上你时，他们会令你失望。


没有人能不辜负每个期望。是人就会犯错，你该为此做好准备。处理失望的办法是，让你的伴侣知道你在乎什么，用尊重的态度地表达它。

5.当某个人爱上你时，他们会伤害你的感受。


他们确实会，但请让他们知道你受伤了。不要将受伤表达为愤怒和怨恨，而只是把受伤如实地表达为受伤。


6.当某个人爱上你时，他们会控制你。


寸草心心理咨询专家提醒你是否总是不会拒绝别人？你是否总是扮演无助的角色？你是否犹豫不决、需要别人来介入处理你的事情？在合适的情境下，你能多大层面上做出自己独立的决定？如果你习惯在关系中被控制，那么可能你会吸引控制者进入关系。


7.当某个人爱上你时，他们会剥削你。


人们之所以能得到他们想要的满足，是他们得表达自己的需要，也得去满足别人的需要。如果你习惯被人剥削，那么你可能任由这一切发生了。


8.当某个人爱上你时，你的家人会拒绝接受他。


你应该好好听听他们的反对理由，然后把这些理由纳入你的考虑，接着做你的自己的决定。


9.当某个人爱上你时，你会失掉你的朋友。


这是关于优先级的问题，你只是减少了一点陪朋友的时间，不会因此就必然地要失掉朋友。


10.当某个人爱上你时，你会失去自我。


这完全是自我边界的问题。不可能说，你在一个恋爱关系中却完全不会失掉自我，但当你进入到一个恋爱关系时，也不是和伴侣合二为一了。