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灾难心理辅导中心:灾后心理辅导
重庆心理咨询优秀品牌寸草心理解释一般类似地震洪灾过后,不少人时刻关注抗震救灾进展和灾区同胞的境况,并经常为此悲伤、落泪。医学心理学专家提醒,普通人在关心和帮助灾区群众的同时,要注意自身心理健康,防止因过度关注灾害造成心理创伤。

重庆灾难心理辅导中心:灾后心理辅导

 

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重庆心理咨询优秀品牌寸草心理解释一般类似地震洪灾过后,不少人时刻关注抗震救灾进展和灾区同胞的境况,并经常为此悲伤、落泪。医学心理学专家提醒,普通人在关心和帮助灾区群众的同时,要注意自身心理健康,防止因过度关注灾害造成心理创伤。

 

最近,很多一直关注灾情的人都有这样的同感,一看到报纸、电视上关于灾情的报道就心烦意乱,特别是看到催人泪下的场景时会感到承受力已到极限,白天工作提不起精神、晚上睡觉也不踏实。

 

当人们通过媒体间接接触灾难,如目睹灾区人民经受苦难,看到震撼人心的救援场面时,会产生强烈的心理冲击,并且可能受到感情上和身体上的伤害。

 

对此,提醒大家应该多关注救灾,也应尽力去关心和支援灾区群众,但前提是要安排好自己的生活、保证休息。如果经常出现负面情绪,自己不能排除,就要向专业的心理医生寻求帮助。

 

最好不要让儿童观看有关灾害的新闻和富有冲击力的画面。重庆寸草心心理咨询中心提示因为儿童最容易受到伤害,有些孩子会因此产生感情和反应方面的变化,如出现畏缩、不能谈论有关灾害事件、极度悲伤和愤怒,而有时的表现又会像从未发生过灾害一样。如果出现这些反常现象,家长应及时请专业人士帮助解决。 

 

重庆专业心理咨询机构口碑优秀品牌寸草心理

 

 

     天若有情天亦老,心有寸草心忧少!

 

 

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脚注信息

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