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重庆现代焦虑情绪:负面偏好
在现代社会,坏人坏事不能说跟你毫无关系,因为坏人可能表明整个社会的道德变差,而坏事比如诈骗,可能也已传播到你的地方,但我们往往会在潜意识里把它们当成迫在眉睫的威胁来反应和处理,从而引起不必要的抑郁、压力、焦躁等负面情绪,或者过多的戒备心理和防范措施。

    重庆心理医生寸草心理揭示人往往会更多地注意负面的信息和事物,并且强化这种体验。负面偏好这个心理其实是进化赋予我们祖先的一件利器,有效地帮助了他们的生存和繁衍。然而,有利于生存和繁衍,不等于也有利于我们的幸福。无论是积极的情绪体验,还是消极的情绪体验,都是以人的内在需要是否得到满足和实现为基础的。当人的需要没有得到满足,或者当人的疑惑和盲目感不断增加时,心理就会被干扰,自信心、自控力以及适应能力就会降低。

    社会环境中信息泛滥和关键信息的不对称,以及不断产生的社会矛盾和问题,使人们在内心积累了一些负面体验和情绪,一旦遇到某些诱因,就极容易爆发。信息的失真、心态的失衡、意见的失当以及行为的失序之间几乎形成了一个链条。重庆心理咨询中心寸草心理强调人们之所以关注负面信息,在某种程度上是因为产生了认同感;人们之所以有一种分享负面信息的心态,则是因为有情绪宣泄的需要。社会的转型也必然伴随着泥沙俱下的混乱和震荡。同时还有一些新现象,本是现代社会的正常产物,但由于我们已经习惯了前现代社会的思维方式,因此会把它们当作坏事。


    在现代社会,坏人坏事不能说跟你毫无关系,因为坏人可能表明整个社会的道德变差,而坏事比如诈骗,可能也已传播到你的地方,但我们往往会在潜意识里把它们当成迫在眉睫的威胁来反应和处理,从而引起不必要的抑郁、压力、焦躁等负面情绪,或者过多的戒备心理和防范措施。

     让人类进化到现在的功臣之一就是“负面偏向”。但这种与生俱来的能力却阻碍了现代的我们感受到幸福。重庆寸草心心理咨询中心提醒解决方式就是——我们在面对信息时,不能被负面偏好所操纵,要辅以清醒的理性分析,而不是无意识的本能反应。

 天若有情天亦老,心有寸草心忧少!


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